凉水洗头损伤健康
在我们的生活现在有很多的朋友对自己的头发健康都非常的关注，那么经常洗头是我们必须做的事情。生活中有很多的朋友特别是头发比较短的可能习惯用凉水来清洗头，那这样的洗头方法是对健康有帮助的吗？其实这样经常用凉水洗头对大家的身体健康损伤是非常大的，因此在生活中我们一定要出去才行。那么具体的给大家来说一说在生活中有氧量出洗头的一些害怕，经常这样洗的赶快来了解一下吧！及时的改正用一些正确的方法来洗头才对健康起到保护作用的。
早上经常用凉水洗头好吗?人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平.血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速.所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服.
晚上用凉水洗头好吗?由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥.因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适.
凉水会刺激脑部血管收缩，肌肉收缩，引起血管性头痛或者肌紧张性头痛。
建议：用热水洗头好，热水还能扩张毛孔，洗的干净。如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感.晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。
而且我们用热水洗头可以提神哦,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发. 因此还是用热水洗头比较好. 洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷。
通过小编的介绍大家现在都有冷的水清洗头发对身体的伤害都了解清楚的，那么这样的洗头方法当然痛的身体是不好的，所以在以后的生活中大家尽量避免用这样的方法来清洗头发。改正以后就能更好的保护头发的健康了。
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