孕妇平时不能够多吃一些热性食物
对于孕妇来说饮食是很重要的，特别是平时需要重视饮食的影响，尤其是热性的食物对于孕妇来说是很避讳的，特别是热性食物对于一个人的健康危险是很大的，特别是平时需要及时的关注一下饮食健康问题，尤其是这样的一个孕妇来说更应该及时的关注一下，那么对于饮食来说应该怎么吃呢，特别是平时孕妇需要吃什么呢，热性食物为什么不能够吃呢？
大料茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。女性怀孕后，体温会有所增高，肠道也相对较干燥，如果此时食用辣椒等热性食物，就会加重对肠胃的刺激，大量消耗肠道水分，减少胃肠腺体的分泌，从而造成肠道干燥，引发便秘等症。此时，必然影响胎儿的正常发育。妈妈的胃肠缺水并过热，腹中胎儿的体质就会相对增热，对水分的需要量也会增大，但母体却无法提供充足的水分。不但如此，一旦孕妇因吃热性食物患上便秘，就会加大力气排便，这样将增大腹压，从而压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破，自然流产等不良后果。
专家指出，辣椒、洋葱、萝卜、荔枝、桂圆、花椒、胡椒、大料茴香、小茴香，桂皮等都属于温热食物，孕妇可以少量使用，但不可过多、过频繁，以免影响胎儿发育。
不过，孕妇在夏季适量吃些姜蒜还是不错的。常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素刺激胃肠张黏膜，令人开胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能够使心跳及血液循环加快，汗毛也张开，有利于体内的废物随汗排泄，带走体内余热。孕妇吃姜蒜一定要注意食量适度，炎夏容易口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。
特别是孕妇来说呢生活中的很多调味品虽然是能够增大一个人的食欲，但是对于胃口来说很重要的就是怎么样来补充身体营养，尤其是千万不要吃一些热性的食物，尤其是上面说的几种食物要特别的注意一下，不要让这样的一些热性食物影响到身体的健康，尤其是很多人都知道调味品吃多了就很容易让孕妇的身体体内温度增高，这样的食物要特别的注意。
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