秋天燥咳 干咳不止 食疗药膳帮你调

金秋时节，由于迟早气温改变甚大，气候枯燥，空气中缺少水分，通常容易导致燥咳，乃至可使老年人旧病复发或病况加剧。燥咳常表现为干咳不止，无痰或少痰，难以咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音沙哑、舌红少津等表现。秋咳拖延难愈，药物作用不明显，现介绍几则食疗方，对秋天燥咳、急慢性支气管炎、伤风导致的咳嗽，都有较好的效果。

蜂蜜萝卜汁  白皮萝卜300克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。

银耳炖冰糖  取银耳5克，漂洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟后，每晚睡前服用。

鸭梨粥  取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。

百合杏仁粥  鲜百合50克（干品30克），杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜜适量温食，1日3次。

贝母冰糖汁  川贝母15克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可。早晚各服1次，连服3~5天。

蔗浆粥  新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。

柿饼川贝粉  取柿饼2个，川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。

杏仁炖雪梨  取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗内。另加冰糖20克，清水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚1次，连服2~5天。

川贝末炖雪梨  取雪梨1只洗净，横断切开。掏去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加清水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。

萝卜陈皮汤  取白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日一剂，分两次服完。

陈醋冰糖汁  冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天，冰糖溶化后，在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用。

玄参麦冬粥  玄参、麦冬各30克，煎汤取汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入药汁令沸，调蜂蜜食用，每日1次。 

进入非常枯燥多风的秋季，许多兄弟的这个时节的第一点感受即是，空气通常是一点水气也没有，一天到晚总是觉得枯燥的要命，除了枯燥不说，并且还伴随着咳嗽的频频发生，整个人那真是苦楚的不的了了，这些都是气候枯燥所引发的并发症，确实要导致咱们百倍的重视起来，这就需求咱们在平日的时间里多多的去运用一些专门止咳润肺的良方，这些妙招都是经过许多人运用过的，仍是很灵验的方法，所以讲食疗仍是质量秋季咳嗽的不贰法宝。