白领翘腿对脊椎的伤害
一位优秀的白领一定要严谨、干练、有礼貌。只有形态表情得当，衣着得体，才会给客户留下深刻的印象，谈事情也要容易的多，合作促成的几率也比较大。所以作为一白领，很多人选择套裙作为自己的工作服。为了防止走光，也同时为了仪态优雅，很多白领在参加会议时，都会翘腿坐着。而这种坐姿会严重伤害到她们的脊椎，下面我会给大家介绍一下白领翘腿对脊椎的伤害。
翘腿可能导致多种问题
病情陈述：
我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和老板参加一个重要的董事会，突然感到背部一阵刺骨的剧痛。第二天，我请假去医院检查，医生说我脊椎已变形，压迫脊椎神经导致背部疼痛。
他问我是不是经常翘腿，我感到很奇怪。因为，我的工作经常要穿套裙陪上司参加会议，无论是为了仪态优雅还是防止泄光，都要一条腿搭到另一条腿上斜坐着，经常一坐就是三四十分钟。医生说，这就是我背疼的根源。
病理分析：
人的脊椎从左侧身望去，如同是两个“S”叠在一起，第一个S是颈椎和胸椎，第二个S是腰椎和骶尾椎，即颈椎向前弓(向后弯)；胸椎向后弓(向前弯)；腰椎向前弓(向后弯)；骶尾椎向后弓(向前弯)。正常人体的脊椎本来就略弯，所以通常只要歪曲的幅度不超过10度，都属于可接受范围，但向两侧弯曲超过15度就已经发生病变了。脊椎侧弯多发生在青少年和老人中，但近年来越来越多白领出现这种问题，这是由于都市人长期坐姿不正确，比如翘腿造成的。翘腿后，脊椎骨为保持身体平衡，会自动协调做出补偿性弧度，比如翘右腿，腰椎会向左侧弯，上半身就会右倾，令头部保持平衡的正中点，而身体长时间倾斜会令部分腰、颈肌肉处于紧张状态，容易疼痛
翘腿看似很平常的一种坐姿却会对我们的脊椎产生很大的伤害，尤其是对于孕妇来说，翘腿很有可能造成流产。所以准妈妈坐着时一定不要翘腿。如果你的脊椎已经受到了伤害，一定要及时纠正自己的坐姿，，不要为了美感而翘腿坐着。对于孩子来说，要从小养成良好的坐姿习惯，才能使脊椎避免受到伤害。
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