按摩耳朵助你控制食欲
赵景艳
现在网络上新出来一个叫微商的名词，一打开朋友圈，看到的最多的就是微商代购的，而代购中最多最好卖的就属于减肥产品了，像什么绿藻啦，纤体霜啊，果蔬茶，玫瑰香草茶等，不过最多的还是药片胶囊，各种医生，营养健康师多次强调减肥药片不能吃，可还是很多女性不当一回事，非得吃出问题来才后悔莫及，其实减肥要掌握好方法与技巧，健康减肥，而不是借助药物，而小编了解到按摩耳朵是可以控制食欲的呦，来看看吧。
■控制饥饿度
食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。
■延长饱足感
用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。按压此穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
■避免压力进食
拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。
■减少腹部脂肪
用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。
是不是觉得很神奇呢？人体器官之间是有联系，相互影响的，有些肥胖的人之所以胖，最根本的问题还是在于吃的多，不然不可能长肉的，当然那种喝凉开水都长肉的人就另说啦，所以减肥最好的方法是控制食欲，控制自己的进食量，而不是吃了几片药后继续暴饮暴食，小胖纸们每天饿的时候就来按摩按摩耳朵吧。
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