嘴上裂口怎么办

我的嘴唇上总是会裂口子，很疼,有的时候大，有的时候小，有的时候靠里面一些，有的时候靠外面一些，有的时候还会裂很深个口子，有的时候还会出血，感觉超级痛苦，不敢笑不敢吃，平常喜欢用舌头舔嘴唇，还喜欢用手去撕上面的皮皮，是不是这样都不是很好，那我应该抹点什么东西，或者吃点什么能得到缓解，需要吃药吗？还是需要抹点什么药呢，这算不算是嘴唇发炎啊，严重吗？

嘴巴裂口主要是干燥引起，多是由于缺少维生素和水分引起。如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。可以平时多喝水，配合保湿型的唇膏使用。冬天易得此病，是因为冬季气候比较干燥，蔬菜、水果相对吃得少些，常有维生素C和B2的缺乏，引起口角发干而皲裂。嘴唇干燥后，人们就喜欢用舌头去舐它，目的是想使嘴唇和口角区潮润些，可以得到一时的舒服。然而唾液碰到干燥空气很快地被蒸发，这样不但不能解决干燥的问题，相反会唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重开裂。嘴唇长期干裂、脱皮的原因主要有以下两种情况：

一、气候干燥加维生素缺乏引起。气候干燥季节，空气湿度低，风沙大，人体平；皮肤粘膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。导致经常性口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。这一类情况比较容易治疗，防治和治疗方法网上千篇一律，自己到网上搜看，这里不再啰嗦。

二、睡眠不足引起。如果你嘴唇长期干裂、脱皮，就要引起高度注意了，因为这主要是长期熬夜、睡眠不足引起的，

而且后果严重，会对脑细胞造成不可逆的损伤，影响人的记忆、反应等方面，导致记忆力严重下降、反应不再灵敏甚至是反应迟钝。这一类情况容易在年轻人，特别是经常玩电脑熬夜的人群中发生。治疗方法，主要是休息，保证充足的睡眠。这不是一次两次的睡眠充足，而是长期的连续的充足睡眠。因此保持良好的作息习惯和长期充足的睡眠，是治疗嘴唇长期干裂、脱皮的无上良药。

发现嘴上有裂口不要太过担心应该及时补充水分特别是天气干燥的时候多吃一些应季的水果或者蔬菜，都可以补充营养元素，不要总是去用舌头舔我的右手死这样多容易引起感染，经常喝水，然后在兜里常备一管唇膏没事的时候涂一涂润润的会很舒服还可以防止开裂。发现裂口后可以涂些蜂蜜或者香油在上面，不会疼，不会感染，还可以很快的缓解疼痛。