中医助身心传统文化需弘扬健康之路

在平日的日常生活当中，随着社会发展的越来越快,人们对于养生和保健这项工作看得是越来越重要。于是，各种渠道发表的各种关于养生方面的文章也都随之不断的跟着来了，大大小小的网站报道的，各种所有的“专家，学者”不断的发表自己的看法，各式各样的讲座和大大小小的会议，论坛也都在说着如何如何养生，怎样怎样保健等等相关的问题。那么，这其中哪些是真的？哪些是假的呢？

中医作为传统文化的瑰宝，在中国人的心目中有着不可磨灭的影响力，当我们将这些源远流长的中医知识运用到日常生活之中时，试图将中医作为健康的终生伴侣之时，我们对其又是否有着足够的了解呢？

在世界传统医药日来临之际，和您一起“谈中医、论传统”，为您的健康之路建言献策，让您的身心健康再添保障！

中医诊疗误区多，端正心态是根本

误区一

中医食疗进补人人适宜

古人讲“民以食为天”，食疗，是几千年华夏文明饮食文化的瑰宝，在防病保健中发挥重要作用，然而，在实际生活中，对于食疗问题往往存在误区，这次调查中就发现有21.1%的人认为“食疗进补人人适宜”。而实际上，并不是每个人都适合进补，食疗方法需要因人而异，因时而异。为此，专家补充说：“食疗进补不能盲目”，最好到正规中医医院咨询相关中医大夫辨别体质，合理选择膳食调理方案。

误区二 吃中药就不用吃西药了

“西药全是化学药品，毒副作用大，不健康，吃中药就不用再吃西药了。”调查中有18.5%的人士抱有这样的观点，然而，事实并非如此。类似于哮喘、糖尿病、高血压、肾病综合征、类风湿性关节炎等疾病西药的效果比较直接，中医结合，才能有较好疗效。专家提示：病情诊治，不能极端化。中药并非“全能”，只能因病情而定、视体质而看，要想达到“药到病除”的功效，就要了解病情，针对病情而选择恰当药品，不能盲目“钟情”于中药“一家之言”。

误区三

看中医一定要找祖传中医、老中医

“看中医就要找祖传中医、老中医，有经验才能药到病除。”调查中，17.9%的人士如此认为。一位白胡子老头、一个脉枕，加上一块“祖传×代中医”匾，这就是大众眼中的高境界中医。为此，专家指出医德、医术、经验是选择好中医的标准。“好的中医不一定是年龄大的中医，首先中医药看医德，医术高超、医德高尚就是好医生，不在于他年龄大小以及是否祖传，好的医术才是中医名气的保证。”

中医养生门道多，适宜自身是关键

每天忙于各种琐事的职场人士们，在这干燥渐冷的季节里，工作之外，你是否了解一些养生小窍门呢？

总而言之，中医这门学问可以解答人们生活中遇到的各式各样的问题，并且会的了有效的治疗。相对而言，它不仅仅可以治疗身体上的小问题，还不会让身体产生一些负担，让治疗变得更加的直接和彻底。随着各种养生话题和方法的不断增多，慎重、严谨的选择正当的养生方法才是最重要的事情。