从脚相可看出身体健康状况

我们都知道在平时有看手相的也有看面相的，而中医学上面还有通过舌相来诊断疾病。其实，看相抛除封建迷信之外多少还是和我们的身体健康息息相关的，并且有一定的科学依据。今天我们既不看面向也不看手相，小编今天要给大家说说一说看脚相，通过看脚相就能判断你的身体健康状况如何，脚相是怎么看的呢?主要就是从脚底颜色、温度、趾甲来判断。

看脚相

在现实生活中，足疗成了很多人放松身体、休闲保健的常见方式，从这些亦可以看出很多人开始关注脚部健康。所谓“养树护根，养人护脚”，脚部作为我们身体健康的观察表，不同的部位分别投射着五脏六腑，也就是说，我们可以通过脚部的呈色、温度等判断人的五脏六腑的健康状况。脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为“第二大脑”，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的变化来了解。

脚底颜色

五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。

温度

老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

趾甲

我们都知道健康的手指甲是呈粉红色的，并且有每个指甲上都有月牙。脚趾甲也是如此，健康的脚趾甲也呈粉红色，并且有约1/5的半月牙。反之，当人体的健康出现问题的时候，脚趾甲的颜色就会发生变化，呈苍白色，这时大家就应该考虑自己的健康状况了，看自己有无营养不良或贫血的情况，这时你可要更加注意自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。

建议大家平时可以多多的按摩脚底，有条件的经常去做足底按摩，这都是对健康特别有好处的。每天都用热水泡一泡脚，不但可以洗去你一天的疲劳，还可以促进全身的血液循环，预防与治疗更多疾病。此外，如果经常收到失眠的困扰，每天适量的体育锻炼再加上泡脚时对足底进行按摩，就可以有效的解决失眠的症状，让你从此睡的更安稳，更踏实。