压力大对身体的影响
压力是现在社会一种无形的、发生在很多人身上的一种症状。压力特别是会发生在现在的年轻人身边居多。有压力是一种好事也是一种坏事，为什么说是好事呢？那厮因为有压力在就会变成一种动力，让自己变得更好。坏事的原因就是压力过大的话，不仅给身体造成影响和疾病的突发，还会给心理上带来畸形和抑郁症等疾病。那压力过大对我们的身体会产生什么样的影响呢？
压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。
压力过大会使人体对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加，出现强迫行为。
很多人在面对压力时，采取吸烟、喝酒、喝咖啡等方式舒缓情绪，缓解压力、解除疲劳。由于生理和心理两方面的作用，尼古丁、咖啡因等物质能使人产生一种轻松愉快的感觉。另一方面，重复的行为也能够减轻焦虑，如同吃零食、购物一样。这样的效果，会刺激使用者继续采取吸烟、喝酒、喝咖啡等方式缓解压力。可是，由于尼古丁、咖啡因、酒精等是成瘾性物质，在逐渐的重复使用中，机体对这些物质产生了耐受性，即必须吸入更多以达到和以前同样的舒适感，从而导致上瘾。
压力与疾病
据医学专家们发现，压力过大会伤害人体神经系统、骨骼肌系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、胃肠道系统、生殖系统等7个系统的健康。压力过大还会引起过敏气喘偏头疼、刺激性肠炎、湿疹、鹦鹉热、荨麻疹、高血压、心脏病等疾病。
压力与人的心脏
压力得不到释放导致各种心脏疾病：血脂增加、血栓增多、心脏病、中风。虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激。就像人处在拥挤的车流中，引起心率加快和心肌收缩的增强。但反复发作的急性应激可以引起冠状动脉的炎症，甚至可以导致心脏病的发作。
因此我们要在生活、学习、工作中都要保持良好的心态才可以，做什么事情都要脚踏实地，不要给自己过大的压力。压力大的话不仅对学习、工作等产生不好的影响，还会对我们的身体带来极大的伤害和莫大的痛苦。不管我们做什么事情都保持好心态，积极乐观的去面对和解决是我们最好的生活态度了。
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