spa水温对人的影响
冬天，人在洗澡的时候会把水温调到很高，然后会选择洗一个热腾腾的澡，久久不出浴室。而夏天，洗澡的时候自然而然不需要调水温，直接使用冷水。其实，那是因为人们都不是很了解水温对身体健康有多么的重要而已。spa也就是“水疗”，spa中的水温是其重要的元素之一。可想而知，水温的高低对人体的一些组织是会产生一定影响的。具体有什么影响呢？让我们来探究一下吧!
1.对循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。
2.对心脏的影响：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。
3.对血压的影响：使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降。
4.对呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。
5.对皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。
6.对新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。
7.对肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴 肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同。
我们都知道皮肤是人体最外面的一层结构，同时也是人体的最大器官。人体内部的器官和皮肤都有紧密的联系，皮肤上的反射区域能令我们接收外界带来的信息。所以舒适的水温不仅是spa的重要元素，亦对人体重要的影响。调节水温，做适合自己水温的spa才能达到你想要的效果，以帮助你缓解压力，解决一些身体上的小问题哦。
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