小孩子如何防治近视
现在有一件事情还挺让我上心的，就是我们家小孩的眼睛问题，现在什么电脑、手机、平板电脑的什么的简直充斥着我们生活。整天小孩就在玩这些，看这些，我在想这样下去，眼睛怎么受得了，我从小眼睛就不怎么好，现在真的很担心小孩的眼睛，这样下去会不会近视啊，真的很担心，咨询了一些网站，看了一些，我在这里也说说，希望其他孩子的爸妈可以来看看，一起关心一下这个问题。
首先要看父母是否有近视，因为近视也是会遗传的。除了遗传因素，长期长时间、近距离的不当用眼也是近视的元凶。所以首先要缩短用眼时间并避免过度用眼，用眼时间应该四十分钟左右就休息十分钟。要尽量减少眼睛的疲劳。其次就要让孩子羊肠良好的读写姿势，看书时应该与书本保持35至40共分左右的距离，选择好符合孩子身高的桌椅，且让他养成坐姿端正的习惯，避免趴在桌子上看书。不可以躺着看书或看电视。
再次要注意房间的照明。光线太强或太弱都对孩子的眼睛会有不好的影响。广院最好在左前方，避免阴影阻挡。在晚上看电视，也要打开室内的灯光。还要避免幼童过早学习造成的近视。因为孩子年龄越小，将来的高度近视的几率就越大。要定期的带孩子去做视力检查，并让他多从事户外活动。
身体健康体力充足。都可以预防近视。在平时的生活中我们是可以通过培养孩子良好的用眼习惯来防治儿童近视的。饮食上也要注意，不要摄入太多的糖还有盐，鸡精等也要少吃。可以适当的喝点蜂蜜。有时间的话，可以做一下眼部的保健操。有的小孩喜欢用手去揉眼睛，这也是一个不好的习惯，家长朋友们需要纠正孩子们的一些不好的用眼习惯，给他们耐心的讲解一下正确的用眼习惯，慢慢的，坚持下来的话，我相信孩子们的眼睛是可以得到很好的保护的。
孩子的近视问题真的是牵动着很多做大人的心，面对周围的生活，真的是到处都是电脑、手机。小孩子现在学校的作业也多，看着他们每天用眼用的这么的重，真的很担心他们会近视，我想了想，培养小孩子正确的用眼习惯真的是很有必要的，不仅小孩子，我们大人也要注意，少玩电脑还有手机，少看电视，大人先要做个样子才更有说服力，从小的习惯慢慢培养，现在想想真的是很漫长的一个过程。
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