健康积极的生活态度很重要

现在每一个人因为自己就经历的事情以及自己的认知水平都有非常大的差别，所以说很多人在平时的时候都有对生活的态度有很大的不同之处。一个非常积极的生活态度可以给大家带来很多的好处，当然一个消极的生活态度就会给大家的生活工作带来非常多的负面影响。所以说建议大家在平时的时候一定要养成一个非常积极，并且也十分乐观的生活态度，当然养成这样的一个态度究竟有哪些方面需要大家进行避免和注意呢？

面对死亡和疾病要坦然乐观

当亲友或老伴相继离世，当自己身体衰老和得病时，不要久久陷入自哀，自怜、自暴自弃的情境中。唯有自我“解套”，接受现实，才可能处之泰然，心平气和地生活。衰老和死亡都是无法避免的，既然难以逃避，不如看开点，活一天就高兴一天。即使患了绝症，也不要过度恐慌或悲观，应积极面对，树立战胜疾病的信心。有了坦然的心态，病痛也许会减轻些。有生即有死，把死亡看作是生命的必然归宿，可能就不会过于悲哀，心灵反而趋于宁静，就能安然地度过余生。

突遇不幸事件要学会化解

一位老人因车祸轧断了腿，整日哀叹不已。一朋友劝慰说：“别太难过，就伤了一条腿嘛，万幸的不是撞在头上，否则后果更不堪设想！”这话听起来有些不吉利，但细想一下真有道理。生活中，老人突遭不测并不少见，如果一味去叹息、后悔，结果只能愁上加愁，无助减轻痛苦。倒不如以这种“不幸中之万幸？的心理来自慰一番，化解痛苦，

当你孤独时要学会找乐

找乐的方式很多，可以栽花种草、养鸟喂鱼，也可到老年活动中心打牌下棋，或与朋友们聊聊天等。参加一些娱乐活动也不{昔，像跳舞唱歌，或结伴外出旅游等。这些既能锻炼身体，又能从大自然的美景中寻求到人生乐趣。重要的是，通过这种人与人、人与自然之间的沟通和交流，不但可以消除老年人内心的孤独和苦闷，而且会使老人心胸更宽广，精神更愉快。    

其实对于这些健康的生活态度大家都是非常容易接纳的，因为其实只要大家在平时的时候有一个乐观的心情的话，那么相信这样的一个心态也是每一个人都可以有的。当然除此之外，大家在拥有这样的一个乐观开朗的心态之外，还一定要关注自己体内的身体健康，只有这样才能让大家的身心都能够得到全方位的发展。