​陈皮粥可以治疗小儿消化不良

  小儿消化不良是小儿常见的消化道疾病，长期的消化不良会导致儿童营养不良，影响发育。消化不良多是因为不儿脾虚胃寒等因素有关系，除了给小儿多吃易消化的食物外，也可以做一些中药的粥给宝宝调理一下，而陈皮粥就是很好的选择，味道不刺鼻，容易被小孩子接受。那么对于小儿消化不良还有哪些食物是可以吃的呢？

一、焦米汤先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。

二、胡萝卜汁将胡萝卜洗净切碎煮烂，包子纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

三、苹果泥取新鲜苹果一只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

四、脱脂奶将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮三次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去一次奶皮而成

五、酸牛奶。将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3—5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4—6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成酸乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。

六、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

七、苹果。苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

八、西红柿。含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

陈皮可以健脾消食，消除饭后胃胀等肠胃消化不良疾病，熬粥是陈皮最好的烹调方式，对于1岁以上的儿童都可以用陈皮粥来缓解和调理消化不良了。1岁以下的儿童可以选择含有陈皮山楂等助消化成分的药物服用，因为1岁以下婴幼儿有些还是在吃非常细腻的流食的。如果不怕麻烦可以把粥捣碎成米糊状再给我宝宝食用也可以。有的宝宝厌食不爱吃饭，陈皮粥还可以起到开胃的作用哦。