养肾补肾工作,男人们都不能够忽略,因为出现肾虚或者是其他肾病的话,都会直接威胁到身体正常运作和性能力。尤其是对于上了一定年纪的男性来说,很容易为了补肾,盲目地去选择保健品,或是吃药物等,这样的方法可能会产生依赖性,甚至是副作用。那么,想要调理肾脏健康,该怎么做呢?其实,一些简单的按摩方法,就可以帮到你! 1、搓腰眼:温煦肾阳 人体的腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医普遍认为,腰眼居“带脉”,其实就是肾脏所在部位。肾喜温比较恶寒,