为什么神职人员要帮助治疗失眠？
是否作为一个圣经的图标或世俗观念，狮子与羔羊躺着的形象是我们大多数人所熟悉的。对一些人来说,这象征着一个不可能实现的乌托邦式的国家。对另一些人来说,它拥有的希望相反的力量来实现和平。这张图片也暗示背后最重要的个人和文化的挑战，以及神职人员在治疗方面的潜在作用。
尽管经常被描绘成这样，狮子一般象征着警惕、权力和侵略性，而作为鲜明的对比，羊是纯真、友好和柔顺的。躺在一起的狮子和羔羊，我们最大的个人挑战就是获得健康的睡眠。失眠与觉醒状态密切相关，是一个无情的如狮的警惕——以及一个像羊羔一样的柔顺。
太多的狮子和不多的羔羊，塑造了我们社会的基本睡眠姿势。传统方法治疗失眠,也就是说,根据高度积极的医学的姿势。而不是培养像羊羔一样柔顺，我们鼓励睡眠药物治疗眩晕的狮子。
这狮子和羔羊的个人和文化失衡的根源在于睡眠医学化。近几十年来,睡眠被绑架的天然家园在我们的个人生活中,成为医疗行业的专利。查看睡眠本质上作为一个科学现象笼罩在医学的复杂性掩盖了其深刻的个人和精巧的精神维度。
恢复其自然回家睡觉需要平衡我们的科学,与更传统的医学意见,神圣的看法的睡眠。少这是医生的责任,更多的神职人员的挑战。神父、牧师、拉比伊玛目和其他精神领袖更好地提醒他们的追随者,睡眠不是简单的生物如狮的力量,但也像羊羔一样的精神体验。
教会成员在点头的刻板形象服务提醒我们忘记真相睡眠的关键。布道人实际上并没有睡着,因为他们很无聊。他们睡着了,因为他们都昏昏欲睡。也许更重要的是,因为他们觉得安全。不仅身体上和情感上的安全,而且精神上的安全。有一种深入灵魂的安全我们经验被一群的一部分吗?
因为它源于深深的恐惧的暗流,深层精神安全正是我们需要解药无处不在的觉醒状态,破坏了那么多的睡眠。认知行为治疗失眠(CBT-I),它已被证明比安眠药更安全、更有效,一般解决生理和心理的安全问题。尽管这对一些可能就足够了,更多的可以直接受益于解决问题的精神安全。
精神安全源于信仰。鉴于近四分之三的美国人表达对上帝的信仰,觉醒状态可以而且也应该接近精神挑战——一个信仰的问题——对于那些个人。毫不奇怪,早在这个领域的研究揭示了宗教的怀疑和睡眠质量差之间的联系。
超越所有的科学与之关联的复杂性,入睡可以被理解为一种信仰。提交睡觉需要扩展信任比自己更伟大的事情。当然,羊睡眠最好的公司的羊群和牧羊人。这个过程让你睡觉的,可以是一个修行的机会。
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