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天麻可以起到疏风通络等功效，同时也具有滋补的作用，食用方法一般是煲汤、泡水、入药。
天麻属于一味中成药，主要作用是祛风除湿，针对于脾胃虚弱、热毒等原因引起的头晕目眩、肢体麻木、风湿痹痛有一定的功效，同时也能够生津散寒。天麻也可以滋补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、失眠健忘等症状有一定的缓解作用。
天麻可以在煲汤的时候添加，如鸡汤、鸭汤等，具有一定的滋补功效，也可以日常泡水来喝，如果用于治疗疾病，需要入药，可以和其他中草药配伍。
答 姐給你轉正问#这两个月总是觉得头晕晕的，甚至会出现头晕目眩的感觉，朋友推荐我用天麻片炖汤喝，我想问一问天麻片可以直接泡水喝吗？效果一样吗？大众养生网小编解答：首
答 梦中的蔷薇ゞ问#我朋友很注重养生，她建议我平时买一点黑芝麻食用，我就也买了一些。可是每天吃多少合适呢？可以空腹状态下食用吗？大众养生网小编解答：黑芝麻每天的食用
答 他在发抖问#昨天爷爷来我们的新家看我们，顺便还带来了很多好东西，其中就有天麻。听爷爷说，人适当吃点天麻是可以养生的，但是我听别人说这天麻与一些食物是相克的。请问
答 轻声撩魂问#我的孩子最近的一段时间总是会感觉头晕的，吃什么都没有什么胃口的，我想要弄一些天麻给他吃，小孩子可以吃天麻的吗？大众养生网小编解答：天麻是一种纯中药，
答 醉酒灬忆红尘问#我的头发是属于枯黄型的，我听说黑芝麻吃了可以让头发变黑，但是我都吃了一个月了，也没有效果，黑芝麻要一天吃多少可以对头发好？大众养生网小编解答：黑
答 梦想你看护问#早上懒的做早饭，就去超市买了一大袋的黑芝麻糊，天天早上就用水一冲，很快不可以吃了，很方便，可是又担心吃多了会发胖，到底吃黑芝麻糊发胖吗？大众养生网