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乌梅主要功效是缓解呕吐、止泻、止咳等。
1、缓解呕吐：乌梅属于一种比较常见的水果，具有一定缓解呕吐的作用，主要是里面有一定的酸性物质，能够促进食物消化及吸收，减轻食欲消化不良的现象。
2、止泻：在日常生活当中，如果出现了腹痛或者腹泻等表现，也可以适当吃一些乌梅进行改善，具有一定止泻的作用。
3、止咳：止咳具有一定止咳作用，能够用于改善肺炎引起的咳嗽以及咳痰等症状表现，但是在平时吃的时候也要注意量，不可以自动吃太多。
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答 其实我很坏问#我最近也不知道怎么回事，总是需要不停的喝水，而且还容易出现尿急的现象，别人都说我是阴虚内热，女性阴虚内热怎么调理效果好？大众养生网小编解答：阴虚内
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答 伪装累不累问#我姐姐，前一段时间身体不太好，精神上感觉不是比较累，感觉肚子比较胀，但是还没吃多少东西。医生说是脾阴虚，该吃点什么中成药呢？大众养生网小编解答：脾