防止男人脱发吃什么比较有帮助呢?
我发现现在在路上,会看到有很多的人都是秃头的,尤其是很多的男性,我有点害怕我叔叔也变成这样,请问防止男人脱发吃什么比较有帮助呢?
防止男人脱发建议可以吃以下几种食物进行调节,建议首先是可以吃一定的维生素比较丰富的食物,比如说吃胡萝卜、番茄等,其中还含有丰富的胡萝卜素,有助于头发的生长,第二个脱发可能会因为血虚引发一定的问题,建议可以平时多吃一些黑芝麻,还有猕猴桃等进行调节,尤其是黑芝麻,其中含有大量的脂肪与蛋白质,以及丰富的卵磷脂,给头发增加一定的活力。
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