春季如何预防感冒
春季可以通过加强锻炼、减少户外运动以及开窗换气等方法预防感冒,可以使感冒发生的几率降低。
1、加强锻炼:平时适当加强体育锻炼,可以增强个人体质和身体免疫力,从而减少感冒的发生。
2、减少户外活动:春季温差比较大,要尽量减少户外活动,防止着凉感冒,另外,还要尽量少去人员聚集的场所,防止发生交叉感染的情况。
3、开窗换气:平时还要定时开窗换气,保持室内空气流通,防止室内长期处于密闭状态,导致空气变得污浊。
除以上方法外,年老体弱的人或者儿童接种感冒疫苗,也可以有效减少春季感冒的发生。
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