春季养生穴位有哪些
春季养生的穴位通常有期门穴、肝俞穴、太冲穴、太溪穴等穴位,具体也可以根据患者自身情况选择。
一般中医的说法是春季养肝,通过针灸肝脏的穴位或者揉按肝脏的穴位,通常对于肝脏的循环代谢预防肝脏疾病,可起到较好的帮助。
也建议患者在春季时注意饮食清淡,避免过于油腻辛辣的食物,导致身体出现上火的情况,也建议患者自身注意好睡眠,避免长时间的熬夜或者长时间加班,对身体造成不良影响,出现肝脏疾病,影响身体气血循环。
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