经期能吃糍粑吗
瑩光
经期女人是可以吃糍粑的，这个是没有多大影响。对于青春期的女性来讲，由于卵巢发育不成熟，存在月经不调是正常的，不用担心。但是在经期时是需多注意保暧，注意清洁卫生为宜，饮食方面忌食辛辣刺激类与冰冷类食物，避免对经血造成影响。
糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成，汉族小吃，是中国南方一些地区流行的美食。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。
更多的健康益处：经常食用，还能够有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少，神经衰弱，肌肉无力，体虚神疲，妊娠腹坠胀等症状。用糯米与当归、枸杞等制成的酒，也能滋补、健身和治病，经常饮用，具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。
饮食禁忌：由于糯米不易消化，如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等，应该少食。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科
猜你喜欢
相关招募推荐
健康头条
更多>-
-
-
-
-
女性在月经期要注意什么 这些食物不要吃
大多女性一个月总有那么几天身体不是很舒服，就是月经期间，女性在月经期间有很多需要注意的地方，如果不在意就会影响身体的健康。每月的月经是女性朋友的标志性象征，月经
