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体寒的人一般可以通过饮食调整、运动调整、药物调整等，需要根据病情的严重程度来选择合适的治疗方法。
1、饮食调整：体寒可以在医生指导下适量吃一些生姜、大枣，豆浆等，这些食物属于温热食物，能够缓解脾胃虚弱和气血亏虚。
2、运动调整：通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力，同时还可以缓解体寒，需要根据个人具体情况来选择合适的运动强度。
3、药物调理：如果症状较为严重，可以在医生指导下通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸、柴胡颗粒等中药调理。
除以上常见调理方法以外，在平时生活中还需要多吃一些温补的食品。
答 我的愛不痛、。问#我身体比较寒，去看了中医，中医说艾灸可以调理。艾灸了一段时间，确实比较有用，想天天灸让身体好快些，可以吗？大众养生网小编解答：艾灸是中医的一种
答 不少已婚且体寒的女性没有怀孕更多的是其他因素所致。而有女性有体寒却依旧能怀孕，所以女人怀孕和是否体寒没有必然联系。但是体寒对女人怀孕的影响也不容忽视，因为体寒容
答 七月守望者问#最近这段时间老是上火医生不让吃太多辛辣的食物，我平时做饭喜欢放很多姜，不知道姜是属于寒性还是热性的，对身体有什么影响？大众养生网小编解答：不论是生
答 ︶零落的回忆ㄟ问#本人从出生到生长都在南方，而南方的气候又是偏向湿寒的，长期以来就形成了湿寒体质，想了解湿寒体质该如何调理？大众养生网小编解答：最常见的湿寒体质
答 全世界知道问#老婆手脚冰凉，到医院检查后医生说是体寒，开了些药物。另外听朋友说女人体寒可以喝茶进行辅助治疗，由于我对女性保健不是很清楚，所以我想问问女人体寒适合
答 淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷，而且有时候手上脚上还会发湿疹，我感觉应该是我湿气太重，寒气太多，但是我想大家告诉我下具体的一些症状，我好根据自己的身体状况来调