几种最养胃的蔬菜
养生专家
现在很多人由于饮食不规律导致胃口不好，蔬菜作为最绿色健康的食品 自然是很多人选择养胃食物的首选啦，小编就为大家介绍几种种最养胃的蔬菜。
胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;
番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需要;
芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用;
豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用;
白菜能够养胃和中，利水除烦;
香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用;
南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。
上诉这些是最养胃的蔬菜，大家如果有胃口不好的朋友，可以多吃一些，祝愿大家都有一个好的胃口，进而有个好的身体。
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