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使用频率：每天30分钟。
瘦身原理：仿照骑在马背上前扑后仰的运动腾力，有效推动身体动力，特别是腹部、背部及大腿部位主要肌肉的活动，加强保持身体直立及平衡的姿势。在使用的时候，腹部、臀部及大腿部位的肌肉也会随着节奏开始运动在毫不费力的情况下达到塑身及收紧肌肉的效果。
体验感受：和骑马的感受极其相似，虽然它的高度不像真马，但跨上去的时候还是有些心里发毛，启动的一瞬间还小小地尖叫了一声。能感觉到腹部的震动感随着速度的加大越来越强烈，但是与单纯的那种贴在腹部的按摩机的感觉不同，没有那么强烈的刺激。几分钟下来会出点汗，小腹上的肉感觉酸酸的。
答 我的愛不痛、。问：# 我的姐姐前些日子刚刚生完孩子，因为孩子生产时有些难产。当时可是折腾了很久，也导致我姐姐产后出现了体虚的问题。那么产后体虚怎么补呢？
答 西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁
答 你我不再导电问：# 我爷爷已经七八十岁的高龄了，最近这些年常常会被高血压困扰。我很想知道怎么样做能降血压。 大众养生网小编回答：
答 半醉与倦容问：# 婆婆抽烟很多年了，最近因为抽烟一直咳嗽。家里想让她戒烟，但是不知道用什么方法。不知道有没有戒烟最有效的方法。 大众养生网小
答 鲜血赎罪问：# 最近看见办公室里好多人都开始喝柠檬水，一问都说可以美白。我本身皮肤就不好。想知道柠檬水真的可以美白吗？ 大众养生网小编回答：
答 患高血压的女性是否可以怀孕，主要要根据高血压病症的严重程度而定。患有早期高血压症的女性，妊娠后约30%-40%的人在妊娠早期及中期血压会降至正常标准，在妊娠7个