你有这毛病，爬山等于送命！
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3、体质衰弱的老年人以及心脑血管疾病患者不宜登山
老年人体内各个器官功能均在衰退，爬山是一项耗氧量很大的运动，体力消耗较大，老年人登山会加重心脏负荷，诱发疾病，慢性冠状动脉供血不足的人尤其不适合爬山。
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小编解答
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孩子爬完山腿疼怎么办？
答 在做预热运动之前没有做热身运动的话就有可能会导致意外情况的出现有时候程度比较轻的就有可能会导致肌肉拉伤程度比较重的就有可能会出现骨折的情况，但是如果腿疼的话就是
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老人爬山之后腿疼怎么办？
答 一般来说进行了剧烈运动之后，腿部肌肉都有可能会产生过量的乳酸就有可能会产生腿部肌肉酸痛的情况，应该用热毛巾敷一敷腿部的肌肉，这样能够促进乳酸分解，能够使腿部肌肉
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腰椎间盘突出能不能爬山呀？
答 腰椎间盘突出最好不要爬山，腰椎间盘突出通常因为过度劳累造成，平时不要经常保持一个姿势，应该经常适当的做活动，但要避免做剧烈的运动。爬山的话可能会因为用力而影响腰
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爬山后脚酸应该怎么办呢？
答 爬山后脚酸的朋友可以用热毛巾在肌肉比较酸痛的地方进行热敷，这样就能很好的促进身体的血液循环，而且也能加快身体的新陈代谢，对于损伤组织的修复作用也是比较好的，而且
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爬山大腿疼怎么办呢？
答 爬山是一个非常好的运动了，大家平常的时候都非常喜欢下午的时候去爬山，因为这个时候也算是空气最好的时候，同时爬山也是很有助于锻炼身体，但是爬山的时候还是有很多注意
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爬山后腿疼的原因是什么呢？
答 逼到死路问#之前我一直都是身体比较虚弱的，现在我是经常的去锻炼的，前几天出去爬山的时候感觉回来之后后腿疼，不知道具体的原因是什么呢？ 大众养生网小编解答： 爬