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鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。那鱿鱼的做法有哪些呢?接下来小编就向大家介绍鱿鱼的一种做法——鲜脆的鱿鱼圈。
材料:
鲜鱿鱼，淀粉，蛋液，面包屑，料酒，盐，孜然粉
做法:
1.鲜鱿鱼撕掉外面的黑皮，内脏揪出去，里面洗净。
2.切成1CM宽的鱿鱼圈，用水焯汤后取出。加入料酒，盐腌制半小时。
3.把鱿鱼粘上干淀粉，再粘上蛋液，再粘上面包屑。
4.锅内加油烧至九成熟，一个个放入鱿鱼圈炸至金黄捞出控油。
答 情留一点痴问#我现在怀孕已经是一个多月了，我听人家说怀孕的时候是不可以吃海鲜的，说是吃的话对孩子不好，不知道我可以吃鱿鱼吗？大众养生网小编解答：怀孕的初期对于寒
答 鱿鱼丝大多经过漂白处理，对于有漂白处理的鱿鱼丝一般存放时间较长。颜色较深的鱿鱼丝，还要看如何存放，如果是存放在密封干燥处，一般保质期在6个月内。另外在存放时也要
答 〓雪漫似穹天问#今天我和妈妈去逛超市的时候，从超市买了冰冻的鱿鱼，买回来之后发现是没有处理过的，我和妈妈都不知道所以想问问鱿鱼的内脏怎么处理？大众养生网小编解答
答 故事在繼續问#想要自己做一顿鱿鱼须的菜，因此我就自己上菜市场买了一点新鲜的鱿鱼须，可是怕清洗的时候将味道洗掉了，那么鱿鱼须要怎么洗才能够原汁原味呢？大众养生网小
答 凭什么骄傲╮问#前几天，家里买来了鱿鱼，在清洗的时候把鱿鱼肚子里面的东西都去掉了，可是没有去掉鱿鱼籽，那么鱿鱼籽能够吃吗？大众养生网小编解答：鱿鱼中最有营养的东
答 丶做个乖乖男问#我自从怀孕以来就一直呆在自己的家里面，我以前呆在家里面的时候很喜欢吃一些像是鱿鱼仔之类的零食，到底孕妇可以吃鱿鱼仔的吗？大众养生网小编解答：孕妇