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有的人不喜欢吃面食，因为它们不易消化，下面小编给大家面食瘦身法。
虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟面包及白饭比较，面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类，长期下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。
注意事项：一碗100克的面线有330卡路里，即食面100克有400多卡路里，如果烹调方法上采用了多油多调味，会增加卡路里，所以要小心控制。另外要留意营养的配合，如果选择午餐吃面，晚餐的餐单应注意营养要均衡。
尽管面食能够瘦身，但是在烹饪方法上有很大的限制哦，大家要按照严格的程序来。
答 帥的被人砍问#我的早饭习惯和其他人不太一样，我早上喜欢吃面条，而且我的身材偏胖，别人都说是因为我早饭引起的。早上吃面条真的会发胖吗？大众养生网小编解答：早饭吃面
答 若你碰到他问#年轻的时候吃东西不注意，有时候菜还没热就吃了，现在胃不是很好了，想通过一些食物调理下胃。面条养胃吗？大众养生网小编解答：吃面条是可以养胃的，因为面
答 七月守望者问#家里买了很多的干面条，家里的孩子就是喜欢吃一些蒸面条，但是很多的人不会做这个面条，干面条怎么做蒸面比较好？大众养生网小编解答：蒸面条是很好的一种吃
答 出租半段情问#我的胃不好，去医院检查医生说我有胃食管反流症，平时吃饭时要注意，不能吃酸性的食物，我们北方人一般都吃面条，面条是酸还是碱性的？大众养生网小编解答：
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#最近总是觉得肚子难受，觉得很冷没有温度，就用艾条熏着肚脐来取暖，但是艾条的作用到底有哪些呢？可以用来熏肚脐吗？会不会有什么影响呢？大众养生网小
答 為何要流淚问#我喜欢早晨起来之后吃一些热乎的东西，因为做面条比较方便，所以基本上每天都会吃一些汤面，但是不知道这样的话好吗？大众养生网小编解答：早晨经常性的吃一