病情描述：女性保健操有哪些
女性保健操有哪些
医生回答
- 张智 副主任医师
- 三甲 南昌大学第一附属医院 妇产科
女性保健操一般可以做伸臂拍足的运动，另外也可做仰卧，蹬腿以及屈膝转腰的运动，同时也可做屈膝松腿和交替屈膝等运动，这些运动属于有氧运动，简单称为盆腔操，能够起到锻炼女性生殖系统的效果，有助于加速盆腔的血液循环，而且还可减轻慢性盆腔炎所引起的盆腔疼痛等症状。但是在例假的时候尽量不要做锻炼。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科
相关推荐
- 疾病
- 医院
- 医生
-
- 北京协和医院
- 地址：（东单院区）北京市东城区帅府园一号，100730；（西单院区）北京市西城区大木仓胡同41号，100032
-
- 北京大学第三医院
- 地址：北京海淀区花园北路49号
-
- 北京大学人民医院
- 地址：北京市西城区西直门南大街11号
-
- 中国人民解放军总医院
- 地址：北京市海淀区复兴路28号院
-
- 首都医科大学附属北京天坛医院
- 地址：北京市丰台区南四环西路119号
