病情描述：脚崴了肿了怎么消肿
脚崴了肿了怎么消肿
医生回答
- 吴彬 主任医师
- 三甲 中国医科大学附属第一医院 普内科
踝关节扭伤后，尽量不要继续活动，有条件的可以用绷带等处理固定，这样可以减轻肿胀的程度。切勿在受伤后24小时内进行按摩，扭伤时用冰袋冰敷，每2小时1次，冷敷可收缩皮下毛细血管，减少出血量，有效控制水肿形成。二十四小时后改为温水热敷，一天两次，热敷可活血化瘀，促进瘀血吸收。
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