肠胃湿热可以通过食物或者药物的方法来调理，同时需要做好日常生活的护理。
1、食物调理：肠胃湿热需要通过山药粥或者薏米粥，以及赤小豆或者冬瓜，以及苦瓜等食物辅助调理，能够加快人体的代谢，有助于胃肠湿热的改善。
2、药物治疗：肠胃湿热比较严重的情况下，大多数需要通过健脾除湿类的药物治疗，可以口服参苓白术散或者香砂养胃丸等。
3、日常护理：肠胃湿热有必要的情况下，还需要结合针灸或者按摩的方法来调理，饮食上要多吃一些温热的食物，对于好转有着促进效果。
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