姨妈大多数是女性的月经，月经通常在前7天和后8天的时候是安全期。
女性的月经周期如果一直处于规律状态下，可以推算安全期，大多数下次来月经的第14日为排卵日，排卵日的前4天和后5天，在这段期间内是排卵期，排卵期的时候同房生活容易怀孕，要避开在这段期间内再同房，除了这段期间，其他的时间段都为安全期间，在安全期的时候同房生活，可以降低怀孕几率。
如果女性没有打算要宝宝，即便是在安全期同房的时候，也尽量做好避孕措施，避免发生意外怀孕。
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