吃人参果可以达到补充营养物质的作用，同时也可以增强身体的抗病能力。人参果是一种营养类的食物，其含有大量的蛋白质成分，也含有大量的氨基酸成分，同时也含有丰富的维生素成分，可以补充人体代谢所需的能量，还可以增强身体的抗病能力。可以降低一些疾病的发生概率，对于肿瘤的发生能够起到预防的作用。吃人参果虽然对身体有一定的好处，但是要避免一次性的过量摄入，容易引起肠道的胀气。
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