建议中药调理。首先到中医，请中医师通过望闻问切进行辨证，来判断病情，即明确女人盗汗的原因。然后进行治疗用药。治疗过程中还需要结合自己的锻炼进行调理。要有规律的日常生活习惯，早睡早起，尽量少熬夜，饮食中也要适当增加营养，多吃蔬菜水果，盗汗的症状很容易由阴虚引起，如出现口干、眼干、大便干结等。也可能伴有内热症状，如失眠、多梦、烦燥易怒等情况。女人盗汗比较常见的是更年期，应该稳定情绪，调整心态，静下心来，同时保持心情的愉悦，积极治疗。
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