具有调节血脂、预防脑血栓、脑溢血、预防关节炎、改善视力、营养大脑、缓解痛风、哮喘的作用。鱼油首先它有调节血脂的作用。鱼油可以调节人的血脂,防止血液凝固。除此之外,还可以预防脑血栓、脑溢血等疾病。第二有预防关节炎,缓解痛风,缓解哮喘的作用。另外鱼油对于大脑也是有一定的作用的,可以预防老年痴呆症。鱼油可以营养大脑,改善记忆,提高人的记忆力。鱼油对于改善视力也是有一定的效果的,可以防止人的老花眼等疾病,保护我们的视网膜。另外,鱼油还有健脑益智的作用。深海鱼油中的一个有效成分叫DHA。它是一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑组织形成发育和运作时不可缺少的物质基础。
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