年纪轻轻就痛风、高尿酸血症，可能是生活方式和饮食习惯不佳导致，应该采取以下措施：
1、改变生活方式和饮食习惯。避免食用高嘌呤食物，如肉汤、啤酒、动物内脏、海鲜等，适量运动，及时到医院复诊。
2、及时就医并接受治疗。如果饮食、生活方式无法降低尿酸水平，可以及时进行药物的干预和治疗。
在用药期间仍要重视改变不良的生活习惯和饮食习惯，及时的医疗干预，可以防止尿酸结晶的沉积，有效控制痛风发作，提高生活质量。
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