甲状腺自查可以摸喉结的部位，再往左右两侧触诊，还可以摸是否局部有结节或肿块，建议还是通过甲状腺B超来明确。
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甲状腺的自查的话，我们自己来处理，我们首先摸到甲状腺，甲状软骨就是喉结这个地方，对于男性的话比较容易触诊，但是女性的话其实也能触诊。
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那么这以下的地方，我们讲这一节就是甲状腺附着的地方，摸到这个时候就往两侧，可以触诊左右两页和中间，这种叫做甲状腺的峡部，伴随的话就通过吞咽的动作来触诊。
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一般甲状腺超过了我们讲超过50克也就基本上能够触诊到了，如果是甲状腺超过最后100克，我们可以把甲状腺当成三度肿大了，这时候即便不去触诊，看都能够很明确的能看到了。
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甲状腺的话触诊的话，还有一个是摸甲状腺的均匀，还有一个摸它局部，能不能摸到局部的一个结节或者是肿块，那么的话还可以摸到周边的一个淋巴结，这样的话，触诊是一个比较主观的一个检查，最建议的检查还是通过甲状腺B超来明确甲状腺有没有增生，或者是发现甲状腺的结节。
