胃胆汁反流最重要的是让医生给你明确诊断，然后可以用药，用药之后都可以得到很好的调节，以及一些良好的生活习惯和一些有氧的运动。
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胃胆汁反流其实在临床当中，也是非常常见的一个疾病，那么尤其在消化系统疾病当中是，经常遇到的可能会有一些口苦，烧心等等这些，它和消化系统，和胃十二指肠的这些功能都有密切的关系。
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怎么来调养，其实，最重要的还是说你要去找医生，消化科医生也好，找其他内科医生也好，让他们给你明确一下诊断，然后可以用药抑酸的药，保护胃黏膜的药，这些都是可以的，当然还有的需要进一步的做胃镜，来明确这个有没有其他的问题。
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如果这些就是普通的胃食管反流用药之后，很多症状都会得到明显的缓解，在自己的生活方式方面，就是说可以健康的比较好的均衡的饮食习惯来讲的话，少吃一些油大的辛辣刺激的饮酒，这些都是不太好的生活习惯，当然再加上一个良好的有氧运动，每天的每周的2~3次，那可能是会有些效果。
