有胃病的人禁吃寒凉、辛辣、熏制、过咸等食物，禁烟禁酒，三餐规律，吃清淡易消化食物。
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有胃病的人，在生活上首先要注意戒烟戒酒，因为吸烟会减少胃黏膜防御屏障的一些有益的因素，而饮酒，酒精因为具有亲脂性和溶脂性，会严重地损害胃黏膜的防御屏障，而导致炎症的发生，最常见的就是急性糜烂出血性的胃炎等。
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而在食物上要注意避免寒凉辛辣、刺激性的食物，避免熏制的、腌制的、过咸的这些不太新鲜的食品，过于刺激性的食物会导致胃内的炎症的加重，而导致患者各种症状的加重，而熏制的、腌制的、过咸的食品，因为含有亚硝酸盐，这种含量比较高，它是一种致癌物，有可能会提高胃癌的发病风险，尤其是对那些有萎缩性胃炎的患者来说，本身就有一定癌变的风险，如果再增加了这些亚硝酸盐含量比较丰富的食物，就有可能进一步地增加癌变的几率。
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再一个，是要注意三餐规律，要注意清淡的、容易消化的食物的摄入，这样平时多多注意自己的饮食习惯，那么多的养胃就能够改善患者平时胃病的症状，提高患者的生活质量。
