胃酸过多是因为胃酸反流造成的烧心，除高脂肪、浓茶、巧克力、咖啡、过甜过辣的食物，其他食物都可以吃。
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胃酸过多只是您的个人的感受，其实它是因为胃酸反流到了食管中，而造成烧心的症状，它只是因为出现了反流，而不一定是胃酸过多。
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对于反流来说，在饮食上建议您避免高脂肪，巧克力、咖啡、浓茶，过甜、过辣的食物，除了这些食物以外，其他的食物都可以吃。
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这些食物主要是因为，能够降低食道下段括约肌的压力，从而导致胃内的食物容易向食管内反流，而胃内的pH值又很低，通常在1~2左右，是一种很酸的液体，反流到食管中就会让您感觉到胃酸很多，一种烧心反酸水的症状。
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此外就是要建议您少吃多餐，因为进食过饱的话会造成胃内的压力增加，就会导致食物向胃的反流，那么这是在饮食方面注意的事项。
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其他方面就是要建议您减轻您的体重，减少腹型的肥胖，积极的治疗便秘、慢性咳嗽等，这些能够造成腹内压增高的原因，生活方式调整之后，再进一步的行药物的治疗。
