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如果是年轻人骨折正常饮食补充蛋白质可促进愈合，老年人骨折适合补钙或是吃一些中药促进愈合。
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骨折的病人，分为年轻人和老年人。年轻的一般都是运动性的或者暴力性的骨折，老年性的一般都是骨质疏松性骨折，也就是骨密度降低而引起的这种骨折。年轻人的骨折，可以说，正常的饮食，尽量地补充一些蛋白质成分，它就能够有效地促进骨折的愈合。
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而对于老年人来讲，往往有一个误区，大家认为，我骨折了，我是不是应该吃什么补什么，我应该去吃一点动物的骨头，好一点大骨头汤，能够有效地促进骨头的愈合，实际上这是一个误区，骨头汤里边百分之九十都是脂肪，而蛋白质的成分很少，所以说他对骨头的愈合没有多大的作用。
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针对骨质疏松症的老年骨折，有效地补充钙成分，补充一些能够促进骨头生长的中医药成分，能够有效地促进骨头的愈合。
