小苏打指的是碳酸氢钠。碳酸氢钠洗外阴是否可以缓解外阴瘙痒，需要由医生根据个人的实际情况进行判断，不能一概而论。
1、一般可以洗的情况：碳酸氢钠属于碱性溶液，白假丝酵母菌一般在酸性的环境生长，如果是白假丝酵母菌引起的外阴瘙痒，一般可以在医生的指导下使用碳酸氢钠清洗外阴，通常可以缓解外阴瘙痒的症状。
2、一般不可以洗的情况：如果是滴虫性阴道炎引起的外阴瘙痒，则不建议使用碳酸氢钠清洗，可能会影响阴道的酸碱平衡，从而破坏阴道的自清洁功能。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。
