如果一个人的脸上有很多肉，那么就会给人以肥胖的感官。由于现在医疗美容技术的进步和日趋成熟，越来越多的人们开始选择采用打瘦脸针的方式来减少脸上的脂肪。瘦脸针主要是通过在脸上局部肥胖的位置注射肉毒素。现在瘦脸针技术比较成熟，但是仍要注意一下。
1、按摩瘦脸法.
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
2、咀嚼瘦脸法.
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。
3、面部减肥操.
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
打完瘦脸针后要注意不能够立刻躺下，应该过四到六个小时后再躺下，刚做完手术后不应剧烈运动。在打完瘦脸针两个礼拜内，不能够按摩脸部或者用水清洗脸部。
