通草鲫鱼汤的特点及制作方法

小王 2014-04-26 13:31:24

有过宝贝的妈妈们对通草鲫鱼汤一定不会感觉到陌生吧，因为通草鲫鱼汤可是妈妈们的好帮手，它是可以保证宝宝们有饭吃的一道汤浓味美的菜，具有温中下气、利水通乳的作用。那么各位准爸爸们是否已经准备好学习这道菜了呢?下面就让我们来学习一下通草鲫鱼汤的做法吧。

通草鲫鱼汤主要的原材料就是通草和鲫鱼搭配在一起制作而成的，对生产完奶水不是很充足的女性朋友来说有很好的通乳的作用。通草还可以缓解水肿现象，一般情况下，主要治疗的就是妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

食品用料

鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。

2制作方法

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。

2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽

通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

通过上面对鲫鱼通草的简单介绍，相信大家都已经知道了很多关于通草鲫鱼汤的相关知识了吧。现在的你是否已经跃跃欲试，想尝尝自己做的通草鲫鱼汤的味道了呢?那就赶快行动起来吧。为自己的宝贝贡献出自己的一份力量吧。

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