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荞麦面含糖量不是特别高，荞麦面每100克含糖量72.2克，对于血糖偏高的人群或者糖尿病人群，都可以适当吃荞麦面。
荞麦面是比较常见的一种食物，一般糖分和热量含量都不是特别高，这是比较常见粗粮，里面含有丰富的膳食纤维以及营养元素，对身体健康来说有很多好处，可以为身体补充所需要多种营养，能用来促进肠道蠕动，可以减少食物在肠道堆积时间。
但是在生活当中应该控制好荞麦面食用量，要避免一次性食物过多，以免影响其他营养来源，可能会导致营养不良。
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答 若你碰到他问#年轻的时候吃东西不注意，有时候菜还没热就吃了，现在胃不是很好了，想通过一些食物调理下胃。面条养胃吗？大众养生网小编解答：吃面条是可以养胃的，因为面
答 七月守望者问#家里买了很多的干面条，家里的孩子就是喜欢吃一些蒸面条，但是很多的人不会做这个面条，干面条怎么做蒸面比较好？大众养生网小编解答：蒸面条是很好的一种吃
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答 為何要流淚问#我喜欢早晨起来之后吃一些热乎的东西，因为做面条比较方便，所以基本上每天都会吃一些汤面，但是不知道这样的话好吗？大众养生网小编解答：早晨经常性的吃一