蚝油三彩花菜的做法
朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做蚝油三彩花菜这道菜的全部技巧。
1.12花菜掰成小朵,用盐水浸泡15分钟左右捞出控水
2.21胡萝卜洗净后切片
3.青椒洗净后去籽切块,蒜切片备用
4.锅内烧水,水开后放少许盐,将花菜焯水一分钟,然后用冷水冲后,控水备用
5.锅内放油,爆香蒜片
6.将胡萝卜放进锅内翻炒
7.倒入花菜翻炒,中火炒至胡萝卜变软
8.放入切好的青椒,一勺盐、一勺生抽、一勺蚝油调味,待蔬菜入味立刻出锅
营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这蚝油三彩花菜不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。
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