大众养生网

泡菜制作方法

小王

食物是很常见的,而且食物的种类也是比较多,因此对食物选择上,也是要注意不能随意的进行,否则对自身健康,都是有着很大危害,泡菜是很多人最爱,这样的佳肴拥有独特的味道,而且在对人体各方面,都是有着很好的改善,按泡菜制作方法都有什么呢,也是很多人不太了解的。

泡菜制作方法


对泡菜制作方法都有什么呢,它的制作方法也是比较多,所以在选择的时候,也是要注意要适当选择,同时也可以根据自己的喜爱选择,使得吃的时候,利于身体健康发展。

泡菜制作方法:

材料:大口瓶一个 高粱酒一两 花椒2两 青椒一个 生姜两块 盐少许 。

制作方法:

首先,最好是有专用的泡菜坛子.这里介绍用大口瓶替代的方法.大口瓶的好处是, 可以看到瓶内的变化.3口之家,一个4升左右的瓶子就够用了,瓶口必须是可以密封的.

注意,要选那种瓶口大的,否则往外取的时候就麻烦了.

做法:

(一)培养泡菜发酵菌: (制作卤水)

(1) 首先在冷水里放入花椒,适量的盐,然后把水烧开.水量在瓶容量的70%左右.

盐比平时做菜时稍微多放一点点,有一点咸味道即止.

花椒放大约20到30粒左右(4升瓶),多一点少一点都没关系.

(2) 待水完全冷却后,灌入瓶内,然后加一两高粱酒.

其它酒不行,泡菜菌其实就是从高粱酒麴来的.

(3) 放一个青椒进去(平时当蔬菜吃的不辣的那种)

其他蔬菜,如萝卜,卷心菜(洋白菜),豆角什么的也行,但好象用青椒最快.

(4) 把瓶口密封后,放置大约一周到10天左右(视气温不同).

2-3天后可注意仔细观察,看青椒周围是否有汽炮形成,开始的时候

是一到两个十分细小的气泡,不注意观察几乎看不见.如果有汽泡,哪怕是一个气泡,

就说明发酵正常,待青椒完全变黄后,再放2至3天,成了!

(5) 泡菜的原汁就这样做好了(泡菜菌培养好了).

泡菜菌属于厌氧菌,注意瓶口的密封十分重要.

捞出那只作为发酵引子用的青椒,丢掉. 放进生姜

注意事项:

1、瓶子内壁必须洗干净,然后把生水擦干,或干脆用开水烫一下也行. 用白酒洗也很好。

2、绝对不能有生水. 青椒洗过后,也绝对不能带生水. (自来水(生水)里的氯,会杀死泡菜菌.

(二) 泡制

(1)选含水份少的蔬菜,如萝卜(什么萝卜都行),卷心菜(洋白菜),豆角,青椒,红辣椒等.

夏天的话,西瓜皮也可以,把表面的硬皮削去后,晾干.

出水多的蔬菜不能用,像西红柿,大白菜.

黄瓜在泡制的时候要找小黄瓜整个放入,切开的黄瓜水分太多,容易使卤水变质。

(2) 蔬菜洗干净后,切成大快或条(不要太小),沥干水份.

(3)放入培养好的泡菜原汁瓶内,蔬菜必须完全淹没在水里,然后密封瓶口.

(4) 判断是否已经泡制完成

蔬菜开始变黄就好了,多泡几天也可以.本人泡过半年都没腐烂.

取的时候,可以直接用手取.注意不要混入生水.

打开瓶盖的时候泡菜特有的香气会扑鼻而来,远处的人可能受不了

那浓烈的香气,请注意开窗通风.

如果蔬菜开始腐烂了,说明你的泡菜原汁没做好,一定是混入了生水,

或没有完全密封,倒掉重来.

通过以上介绍,对泡菜制作方法也是一些了解,因此对这样佳肴制作的时候,都是可以选择以上的方法,但是要注意的是,在制作过程中,对食材的搭配,也是要合理,而且不能随意的添加一些食物,否则对使得它的各方面改变。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>