爆炒鸭胗的做法

爆炒鸭胗的做法相对简单，因为这道菜的主料就是鸭胗而已，鸭胗其实就是鸭的胃，爆炒鸭胗我们需要用到的辅料一般为辣椒，蒜瓣和生粉以及鸡精等，爆炒鸭胗的营养价值很高，爆炒鸭胗是非常好吃的一道菜，虽然使用的原料不多，但是简单的爆炒却是完全把鸭胗的味道激活出来。

爆炒鸭胗有非常高的营养价值，爆炒鸭胗里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，爆炒鸭胗里面有多种维生素和微量元素，爆炒鸭胗这道菜能够起到补血的功效，特别适合女性朋友，爆炒鸭胗还有健胃的功能。

鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。

材料

蒜瓣，白辣椒，红干椒，青葱，鸭胗，盐，酱油，清油，生粉，油，蚝油，鸡精

做法

1.蒜瓣，白辣椒切碎，红干椒切段，香葱切段，鸭胗切梳子刀法;

2.将切好的鸭胗拿盐，酱油，少许清油，生粉拌匀备用;

3.热锅烧油下腌好的鸭胗快速滑炒盛出;(时间就几秒钟)

4.锅内余油下蒜末，白辣椒，干红椒煸炒出香味，接着下鸭胗一起到锅里翻几翻，加点蚝油，撒鸡精葱段就OK了～

上文我们介绍了一道家常菜爆炒鸭胗，爆炒鸭胗的做法很简单，因为我们只需要用到鸭胗为主要材料直接爆炒就可以了，爆炒鸭胗的营养价值很高，适合我们所有人食用，上文也给出了爆炒鸭胗的详细做法。