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怎样健脾养胃

小龙

不少人在生活上都感动自己的脾胃不好,比如发生了腹泻或者是恶心的情况,甚至是食欲不振的状况等等。对此我们千万不要大意,怎样健脾养胃对您的健康帮助很大,不然的话,在平时不注意保养,时间久了会造成病患的发生的。

怎样健脾养胃

脾胃不和属于一种严重的脾胃病,如果我们一直不管,日积月累不愈的话,不仅仅会严重的影响了人们的身体健康,其实还是会对人们的身体上造成不少的胃病症状的衍生,所以,怎样健脾养胃是很重要的,毕竟生活上脾胃不合等脾胃病的病因,主要就是和人们的个体饮食结构,以及如何滥用抗生素有着极大的关系。

脾与胃是人体的主要消化器官,表里关系。胃主受纳、脾主运化,二者相互协调,分工合作,共同完成消化功能,因此中医称脾和胃为“后天之本”。

胃主“受纳”腐熟水谷。“受纳”指胃接受食物和盛纳食物,“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。经胃初步消化后的食物分为“清”、“浊”两部分。其清者即津液,由脾吸收运化送至全身各处。故有“脾为胃行其津液”之说。其浊者,由胃下行至小肠,再行进一步消化。脾主运化,主要指消化、吸收、运输营养物质的过程,脾的主要功能之一是主管运输与消化。水谷入胃。经胃的初步消化之后,下送于脾,由脾再进一步消化与吸收。

脾主运化,当脾出现问题时,造成胃部消化后的营养物质不能运输到身体各部,同时也不能反补营养给胃,脾病造成机体主症有:胃胀痛、食欲下降、消化不良等。胃主受纳,当胃出现问题时,容易出现脘痛,呕吐,嗳气,呃逆等症状。

怎样健脾养胃对于人们来说很重要的,因为慢性胃炎在发病的时候,身体上的主要特征就是疾病的“反复发作”,所以在进行治疗过程中重在调理,比如在平时多进行食补,多进行一些运动措施等等,都是很有益处的。


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