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核桃补脑的吃法都有什么?

fyy212015-07-31 00:10:41

核桃不但味道好,而且特别的有营养,对大脑有好处,补脑效果特别的好,对于学习压力大的学生以及用脑工作者可以适当的吃,那么核桃的吃法有很多,可以根据自己的口味吃出不同做法的核桃,怎么做核桃是一个比较讲究的事情,下面小编就教您制作核桃的方法,让你吃出不同口味的核桃,让您越吃越聪明。

                                            

核桃补脑的吃法都有什么?

1.核桃猪肝

核桃压成小瓣,猪肝切片后用调味料、丝、生粉与站许色拉油腌好,葱切花 ;把米、江瑶柱、水一同放在煲内,煮成粥;把腌好的猪肝放在粥内 ;中火把猪肝片煮至熟透,关火,洒入葱花;把碎核桃洒在粥内即可食用;

核桃布朗尼

黄油提前软加入白糖与混合努力打发成乳白色;继续打发至膨松发白,巧克力隔水融化后倒入打发好的鸡蛋奶油糊;搅拌均匀,晒入低粉与可可粉

倒入烤盘中,表面用刮刀抹平;核桃提前剁碎,撒上核桃仁,烤箱180度预热后,中下层30分钟即可。

3.核桃鸡丁

鸡胸肉切丁,加盐、水淀粉料酒少许腌制上浆;切葱花,胡萝卜切丁。将核桃轻炸,有香味沥油盛出;锅底留油,将鸡丁滑熟;加入胡萝卜和豌豆翻炒;加入炸好的核桃,放少许盐,生抽、鸡精和香油,翻炒均匀,将腌鸡丁的浆汁倒入锅中,收干,起锅装盘。

4.核桃仁做法:

制作:核桃仁加水少许,用石磨磨成浆,装入容器中,再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上,

这样的吃法可以早晚吃一次,不要过热的水,最好温水,凉水也不适合,容易造成拉肚子,可以根据个人的口味放适量的白糖,搅拌均匀溶化后慢慢的放核桃仁浆汁,搅拌的搅匀一些,早上可以做早餐,冬天的时候喝上一杯,热乎乎的美好的一天从早上开始。

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