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每天睡前喝蜂蜜牛奶，通常对身体健康具有一定的好处，能够使身体处于健康状态。
蜂蜜里面含有大量的维生素，葡萄糖磷元素等多种营养成分，而牛奶当中含有大量的色氨酸、蛋白质、矿物质等多种营养。在日常生活中，适量的喝蜂蜜牛奶，能够有效起到加快肠道蠕动，缓解便秘，同时对于帮助身体补充营养物质也具有较好的作用，并且对于滋润大脑神经，也具有一定的辅助效果。
对于牛奶或蜂蜜存在过敏者，需避免服用，以免引起头晕、恶心等过敏现象。
答 夏末•花未落问#因为公司最近有一些问题，人也比较的紧张，睡眠质量一直很差还失眠，不知道用蜂蜜和牛奶在一起喝，能不能改善，它们可以同食吗？大众养生网小编解答：蜂蜜
答 果冻小布丁问#我特别的喜欢吃香蕉牛奶和蜂蜜，但有些人和我说这三种东西是不能混合起来一起吃的，这种说法真的有科学依据吗？大众养生网小编解答：香蕉牛奶蜂蜜其实是可以
答 全世界知道问#最近一直觉得皮肤很差，脸上的皮肤跟闺蜜的没法比，有一股黄脸婆的味道，后来闺蜜推荐让我做这个牛奶蜂蜜面膜，我想问一下这个面膜的功效都有哪些？大众养生
答 放肆的愛恨问#请问在牛奶里面能不能加蜂蜜，听很多人说牛奶中加蜂蜜可以治疗痛经，而且有很好的美容的效果，但我听说牛奶加蜂蜜会中毒，请问是这样吗？大众养生网小编解答
答 自我炒作问#同事是个爱美的女性，自己在网上学会了做牛奶蜂蜜面膜，而且天天晚上做，这样做好吗？有什么不良影响没有啊？大众养生网小编解答：自己调制的牛奶加蜂蜜的面膜
答 有點神經質问#我是一个非常的注重自己的外表，最在意的就是脸部的保养。听说蜂蜜和牛奶是可以做面膜的。那么，请问蜂蜜牛奶面膜到底怎么做呢？大众养生网小编解答：你好：